KCI理事 スバシュリー・ヴェンカタスブラマニアン著
ああ、試験……私にとっての悩みの種だ。でも、試験勉強がどんなに嫌でも、それ以上に辛いのは、勉強不足のせいで試験に落ちてしまうことだ。ここでは、重要な試験を完璧にこなせるよう、より効果的に準備するのに役立つかもしれない、私の勉強のコツをいくつか紹介する。
早めに始めましょう。 確かに、試験の前夜に勉強するという方法が、これまでの試験ではうまくいったこともあるかもしれません。しかし、特に翌朝に試験がある場合は、深夜に何時間も講義内容を詰め込むのは良い習慣とは言えません（信じてください、これは私自身の経験からです）。勉強を早く始めれば始めるほど、試験準備のストレスは軽減されます。また、長い期間をかけて詳細に学習することで、知識をよりしっかりと定着させることができます。
私にとって非常に効果的な戦略は、授業中に内容を網羅したノートを取り、その日のうちに自宅で復習することで、少なくとも2回は学習内容をカバーするようにすることです。ノートを取る際は、理解できない概念があれば、必ず先生や教授に確認してください。授業中やオフィスアワーに質問をして、各概念をしっかりと理解するようにしましょう。 早めに取り組み、学習に十分な時間を確保することで、試験で成功を収めるための準備が整います。
学習計画を立てましょう。 最も効果的な勉強には、必ず計画があります。私は、試験に出る可能性のある各単元や概念のチェックリストを作成し、試験対策の復習セッションで一つずつ確認するのが好きです。進捗状況を可視化できることがとてもやりがいを感じられるので、チェックリストが大好きですが、タイムテーブルや付箋紙などの他のツールも活用する価値のある素晴らしい方法です。
準備不足になるよりは、勉強しすぎたほうが常に良いということを覚えておいてください。試験に出る可能性があると思うなら、念のため、その概念を勉強の「やることリスト」に加えておくのが賢明です。
情報をさまざまな方法で理解しましょう。 勉強した内容を定着させる最善の方法は、さまざまな形式で情報と向き合うことだと、何度も言われています。ノートを声に出して読み上げたり、講義動画をもう一度見直したり、コンセプトマップを描いて情報を可視化したり、Quizlet（学習ツールが利用できるウェブサイト）を利用したりしましょう。勉強グループに参加している場合は、仲間たちに自分の答えを導き出した過程を説明してみてください。そうすることで、その内容を本当に理解できているかどうかを確認するのに役立ちます。
プレイリストを1つ（あるいは2つ）作ってみましょう。 「勉強中に音楽を聴く」のがあまり好きではない人にとっては、これは向いていないかもしれません。でも個人的には、ノートを読みながら何か音楽を流しておかないと、すぐに眠くなってしまうんです。 前夜に詰め込み勉強をする場合は、勉強内容に集中できるよう、クラシックやジャズなど、歌詞のない音楽をおすすめします。ただし、それ以外の状況では、長い勉強時間でも飽きないように、まったく異なる2つのプレイリスト（例えば、チャイコフスキーとポスト・マローン）を交互に聴くようにしています。
少し休憩しましょう。 もちろん、勉強すべき量がどれほど多くても、こまめに休憩を取るべきであることは言うまでもありません。20分おきくらいに立ち上がって、体をほぐしたり、水を飲んだりしましょう。試験対策中にずっと画面を見つめ続けている場合は、目を休め、時々部屋の中にある他の物に見ることを意識することが大切です。
しっかり眠っておいてね。 先生から何度もそう言われたことがあるでしょう。確かに、このアドバイスは聞き飽きたかもしれませんが、試験中に頭が冴えていることがどれほど重要か、いくら強調してもしすぎることはありません。重要な試験の前にはしっかり休んで、脳を万全な状態にしておきましょう。 たった2時間の睡眠で翌日には勉強した内容を何も思い出せなくなってしまうなら、徹夜しても意味がありません。（残念ながら、これもまた私自身の経験から言っているのですが。）復習の合間に仮眠を取り、試験前夜はできるだけたっぷりと眠って、試験に臨む最高のコンディションを整えましょう。
これらのアドバイスが、次の試験でベストを尽くす助けになれば幸いです。ストレスを感じるのも当然ですが、試験の成績だけであなたの知性が決まるわけではないということを忘れないでください。誰にでも試験で失敗することはありますし、それは全く問題ありません。大切なのは、努力して次の試験でより良い結果を出すことです。それでは、次の試験、そしてその後に控えるすべての試験で、頑張ってください。