De Subashree Venkatasubramanian, membru al consiliului de administrație al KCI
Ah, examenele… blestemul existenței mele. Dar, oricât de mult aș detesta să învăț pentru examene, ceea ce e și mai rău este să pici un examen pentru că nu ai învățat suficient. Iată câteva dintre sfaturile mele de învățare care te-ar putea ajuta să te pregătești mai eficient pentru a lua nota maximă la un examen important.
Începe din timp. Da, studiul din noaptea dinaintea unui examen s-ar putea să fi dat roade la unele dintre examenele tale anterioare. Totuși, nu este o practică bună să încerci să înghesui ore întregi de cursuri târziu în noapte, mai ales dacă ai un examen dimineața următoare (crede-mă, vorbesc din experiență personală). Cu cât începi să studiezi mai devreme, cu atât pregătirea pentru examen va fi mai puțin stresantă. De asemenea, vei reține informațiile mult mai bine dacă le parcurgi în detaliu pe o perioadă mai lungă de timp.
O strategie care funcționează foarte bine pentru mine este să iau notițe detaliate la cursuri și apoi să le recapitulez acasă, mai târziu în aceeași zi, astfel încât să parcurg materia de cel puțin două ori. Când iei notițe, asigură-te că clarifici cu profesorul orice concept pe care nu îl înțelegi. Pune întrebări în timpul orelor de curs sau în timpul orelor de consultații pentru a te asigura că ai o înțelegere solidă a fiecărui concept. Dacă începi din timp și îți acorzi suficient timp pentru a învăța materia, vei fi pregătit pentru a obține succes la examen.
Elaborează-ți o strategie de studiu. Studiul cel mai eficient are întotdeauna un plan de acțiune. Îmi place să fac o listă de verificare cu fiecare lecție/concept care ar putea apărea la examen și să le parcurg pe rând în timpul sesiunilor mele de recapitulare pentru examen. Îmi plac listele de verificare pentru că îmi oferă o mare satisfacție să-mi vizualizez progresul, dar și alte instrumente, cum ar fi orarele sau notițele adezive, sunt metode excelente pe care le poți folosi.
Nu uita că este întotdeauna mai bine să studiezi mai mult decât să fii nepregătit. Dacă crezi că există posibilitatea ca un anumit subiect să apară la examen, este mai bine să adaugi acel concept pe lista ta de teme de studiu, pentru orice eventualitate.
Asimilează informațiile în mai multe moduri. Mi s-a spus în repetate rânduri că cel mai bun mod de a reține informațiile pe care le studiezi este să interacționezi cu ele în mai multe formate. Citește-ți notițele cu voce tare, revizionează videoclipurile cu prelegeri, desenează hărți conceptuale pentru a vizualiza informațiile sau accesează Quizlet (un site web cu instrumente de studiu). Dacă faci parte dintr-un grup de studiu, explică-le colegilor tăi cum ai ajuns la răspunsuri: acest lucru te va ajuta să confirmi dacă înțelegi cu adevărat materia.
Creează-ți o listă de redare (sau două). Dacă nu ești genul de persoană care „ascultă muzică în timp ce învață”, atunci poate că sfatul ăsta nu e pentru tine. Dar, personal, am nevoie să aud ceva în fundal în timp ce citesc notițele, altfel adorm imediat. Dacă încerci să înveți pe ultima sută de metri cu o seară înainte de examen, îți recomand muzică fără versuri, cum ar fi muzica clasică sau jazz, ca să te poți concentra mai bine asupra materiei. Totuși, în alte situații, alternez între două playlisturi complet diferite (de exemplu, Ceaikovski și Post Malone) ca să-mi mențin atenția pe parcursul unei sesiuni lungi de studiu.
Ia-ți o pauză. Desigur, este de la sine înțeles că, indiferent cât de mult material trebuie să studiezi, ar trebui să faci pauze frecvente. La fiecare 20 de minute, ridică-te să te întinzi și să bei puțină apă. Dacă te uiți constant la un ecran în timpul pregătirii pentru test, este important să-ți relaxezi ochii și să te concentrezi intermitent asupra altor obiecte din cameră.
Odihnește-te puțin. Sunt sigur că ai auzit profesorii spunându-ți asta de multe ori. Și da, deși sfatul este repetat la nesfârșit, nu pot sublinia suficient cât de important este să fii treaz în timpul unui examen. Odihnește-te înainte de un examen important pentru a te asigura că creierul tău este în stare bună. Nu are rost să stai treaz toată noaptea dacă a doua zi nu vei putea să-ți amintești nimic din ce ai învățat, pentru că ai dormit doar două ore. (Din nou, din păcate, vorbesc din experiență personală.) Fă niște sieste în timpul sesiunilor de recapitulare și dormi cât de mult poți în noaptea dinainte, ca să fii în cea mai bună formă pentru test.
Sperăm că aceste sfaturi te vor ajuta să dai tot ce ai mai bun la următorul examen. E normal să fii stresat, dar ține minte că inteligența ta nu se măsoară prin rezultatele la examene; cu toții eșuăm la unele teste și asta e în regulă. Important este să încerci să te descurci mai bine la următorul. Așadar, mult succes la următorul test și la toate celelalte pe care le vei susține după aceea.