Par Sana Yooseph, membre du conseil d'administration de KCI
Nous avons tous déjà vécu ce cauchemar : nous nous retrouvons devant un public et nous ne savons absolument pas quoi dire. Prendre la parole en public peut sembler terrifiant, mais ce n’est pas une fatalité. Suivez ces conseils pour vous exprimer avec assurance lors de votre prochain événement (ou de celui de vos rêves) et épater votre public :
- Il est plus important de bien maîtriser votre sujet que de suivre un texte écrit à la lettre. Lorsque vous préparez votre discours, assurez-vous de maîtriser le sujet sur le bout des doigts. Un texte rédigé mot pour mot ajoute un stress supplémentaire lié à la nécessité de s’y tenir, et il n’est pas nécessaire dès lors que vous avez confiance en vos connaissances. Rédigez plutôt un plan avec des puces reprenant les points essentiels et entraînez-vous à les aborder.
- Considérez votre discours comme une conversation. Utilisez des gestes, des expressions faciales et tout ce qui vous semble naturel pour transmettre vos idées. Lorsque vous vous adressez à votre public comme si vous parliez à votre meilleur ami (mais de manière un peu plus formelle, avec moins de « OMG » et de « LOL »), parler en public devient bien moins stressant. En faisant comme si votre discours était une conversation, votre ton sera plus authentique et moins robotique. En résumé : laissez-vous porter par le courant pour parler naturellement.
- Faites participer le public. Que ce soit par un humour approprié, des questions interactives ou des références au travail réalisé par le public, tenez compte de la présence du public dans votre discours. En vous montrant sincère, vous briserez la glace et aurez l’impression de vous adresser à des amis plutôt qu’à des inconnus. Vous passerez un meilleur moment, tout comme le public.
- Entraînez-vous à parler avec assurance. Place-toi devant ton miroir et imagine que tu es une animatrice de jeu télévisé charismatique ou une star de cinéma recevant un Oscar. Quoi qu’il en coûte, ce sentiment de confiance en toi se reflétera dans ta façon de parler. Personnellement, je fais appel à la Taylor Swift qui sommeille en moi. J’admire la confiance qu’elle dégage lors des interviews. En tant que personne qui bégaie, je sais qu’il peut être frustrant de donner l’impression de parler sans effort. Ce qui m’aide, c’est d’accepter que je vais un peu buter sur mes mots, tout en sachant que personne ne le remarquera à part moi, et qu’il n’y a donc aucun mal à continuer. Ralentis, respire profondément et souviens-toi : tu es un expert sur le sujet et tu es capable d’en parler.
- Amusez-vous bien ! Cela peut sembler cliché, mais c'est extrêmement important. Votre sourire et votre enthousiasme montreront au public qu'il doit être aussi passionné que vous par votre sujet.
Suivez ces conseils et vous saurez dompter n'importe quel micro, n'importe quelle scène ou n'importe quel cauchemar qui se présentera à vous. Prendre la parole en public demande un certain temps d'adaptation, mais je sais que vous avez tout ce qu'il faut pour réussir.